Tê bì chân tay khi trời lạnh điều trị thế nào ?

Chân và tay thuộc thành phần ngoại vi của cơ thể, có nhiệt độ thường thấp hơn các bộ phận khác. Do vậy, khi thời tiết lạnh, nhiều người thường bị chân tay lạnh ngay cả khi cơ thể được ủ ấm trong chăn. Chân tay lạnh chỉ xảy ra do thời tiết quá lạnh thì đó là hiện tượng bình thường không đáng lo ngại. Nhưng trong một số trường hợp thì chân tay lạnh là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm thường gặp ở phụ nữ và người cao tuổi như: Thận yếu, suy giảm tuyến giáp, huyết áp thấp, …

>> Xem thêm : https://thoaihoacotsong.vn/thong-tin-y-hoc/te-chan-tay-thieu-chat-gi/

Nguyên nhân gây nên tình trạng chân tay lạnh

Do khí huyết không lưu thông: Khí huyết không được lưu thông dễ dàng có thể dẫn tới tình trạng tắc nghẽn mạch. Khả năng hoạt động của gan và thận cũng bị ảnh hưởng.

Các hoocmôn có sự thay đổi, đặc biệt là các hoocmôn sinh sản: Vào kỳ kinh nguyệt, cơ thể nữ bị mất một lượng máu khá lớn khiến nhiệt độ cơ thể có thể giảm đi đôi chút. Đây cũng chính là nguyên gây ra hiện tượng chân tay lạnh.

Thiếu máu: Những người bị thiếu máu, thiếu sắt nên lượng hồng cầu trong máu hạ thấp.

Thiếu máu nguyên nhân khiến chân tay lạnh

Do nhiệt độ môi trường: Khi nhiệt độ quá lạnh và cơ thể tiếp xúc quá lâu trong môi trường lạnh làm cho chân tay trở nên lạnh cóng.

Ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng: Chất dinh dưỡng không đảm bảo do chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Bị đói. Thiếu i ốt, thiếu vitamin B12 cũng làm cho chân tay lạnh và có cảm giác tê buốt như bị kim châm.

Stress, lo âu và căng thẳng: Làm cơ thể chúng ta bị suy nhược, chân tay và cơ thể cảm thấy lạnh. Do đó cơ thể không đủ năng lượng để thực hiện các chu trình chuyển hóa, không đủ tỏa đủ nhiệt lượng để làm ấm cơ thể.

Do bị rối loạn nội tiết: Hệ thống nội tiết đóng vai trò quan trọng trong chức năng trao đổi chất. Do vậy, khi cơ thể bị rối loạn nội tiết sẽ ảnh trực tiếp ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể.

Hiện tượng Raynaud: Làm chân tay lạnh và tái. Chứng Raynauld khiến phản xạ tự điều tiết của cơ thể trở nên quá nhạy cảm, quá mẫn với những thay đổi nhỏ của nhiệt độ bên ngoài làm cho ngón tay, ngón chân dễ trở nên tái và tím ngắt, khi bớt lạnh thì trở nên đỏ và sưng.  Hiện tượng Raynaud thường xảy ra ở phụ nữ và có thể đi kèm theo bệnh thứ phát là phong thấp.

Tai biến mạch máu: Thường xuất hiện ở nam giới ở tuổi trung niên. Giai đoạn đầu, bệnh nhân cảm thấy bị đau bắp chân, da gan bàn chân lạnh, da trắng và tím bầm, đau khi di chuyển và hết đau khi nghỉ ngơi. Ở gia đoạn nặng hơn, da bên tay hoặc chân bị tai biến kèm theo hiện tượng rụng tóc và giảm trí nhớ.

Thận yếu: Triệu chứng bệnh thận yếu thường xảy ra đột ngột khiến cho bệnh nhân có cảm giác ớn lạnh như bị gió thổi. Ngay cả khi không phải mùa đông nhưng lúc nào người bệnh cũng cảm thấy chân tay lạnh buốt có khi lan tới đầu gối và khủy tay khiến người bệnh rùng mình. Kèm theo đó là các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi đầu gối, tinh thần mệt mỏi, chán chường, tiểu đêm…

Thận yếu nguyên nhân gây chân tay lạnh

Bệnh suy giảm tuyến giáp: Cảm giác chân tay thường xuyên lạnh ngắt, lạnh run, tóc rụng nhiều, trí nhớ giảm sút.

Huyết áp thấp: Những người bị huyết áp thấp nhưng khỏe mạnh thường tập trung dòng máu vào phần thân mình nên các đầu ngón tay, chân thường bị lạnh hoặc do các bệnh suy tuyến yên, tiểu đường, Adison,…gây ra.

Biểu hiện đi kèm chân tay lạnh

– Da ngứa và thô ráp

– Da chân tay nhợt nhạt, xanh xao, thậm chí chuyển sang màu hơi trắng

– Vùng da chân tay trở nên đen và dày hơn

– Bị phù tay chân hoặc xuất hiện mụn nước

– Lòng bàn chân, bàn tay kèm theo hiện tượng rụng tóc nhiều và mất trí nhớ

– Cảm giác tê buốt và như bị kim châm ở lòng bàn chân, bàn tay

Một số cách chữa bệnh chân tay lạnh theo Y học cổ truyền

Bằng mẹo dân gian

Bài 1: Ngâm chân tay với nước ấm gừng tươi và muối

Cách làm: Lấy 20-30g gừng tươi đem đập dập rồi cho vào đun trong 10 phút với 1/2 nồi nước. Chú ý, để tránh bay hơi một số chất trong gừng nên đậy nắp kín. Sau đó pha thêm nước lạnh và muối vào gừng để cho nhiệt độ còn khoảng 40°C thì ngâm chân tay.  Làm theo cách này mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp máu lưu thông tốt, từ đó giúp giảm chứng tay chân lạnh hiệu quả.

Bài 2: Ngâm chân tay bằng nước ấm và ngải cứu

Cách làm: Đem khoảng 30-50g ngải cứu tươi đun sôi với 1/2 nồi nước. Đun trong khoảng 10 phút thì ngừng bếp rồi pha thêm nước lạnh vào cho nhiệt độ giảm xuống còn khoảng 40°C. Sau đó cho thêm muối vào khuấy đều rồi ngâm chân tay khoảng 15 -20 phút. Bài thuốc này có tác dụng trừ lạnh, tăng cường khí không chỉ dùng cho người bị chân tay lạnh mà còn hỗ trợ chữa bệnh hô hấp rất tốt.

Bài thuốc cho những người bị chân tay lạnh do thận dương suy yếu.

Chuẩn bị: 16g Cẩu Tích, 16g Tơ Hồng Xanh, 16g Sơn Thù, 12g Phòng Sâm, 12g Liên Nhục, 12g Tất Bát, 12g Đương Quy, 12g Ngải Diệp (khô), 12g Tần Giao, 12g Chích Thảo, 12g Trạch Tả, 10g Thục Địa, 10g Lương Khương, 10g Hoàng Kỳ, 10g Dâm Dương Hoắc, 6g Phụ Tử, 4g Sinh Khương.

Cách làm: Sắc lấy nước uống 3 lần/ngày. Uống liệu trình đủ 13 ngày để có hiệu quả.


Ngoài ra, người đi tiểu đêm nhiều lần cũng có thể sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp khỏe thận, giảm tiểu đêm nhiều lần.