Những bài tập nào tốt cho người bị thoái hóa cột sống lưng

Chuyên gia hướng dẫn bài tập chữa thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệmgai cột sống hiệu quả không cần phẫu thuật. Theo các chuyên gia y tế, quá trình điều trị các bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống lưng đòi hỏi sự kết hợp giữa phương pháp chuyên khoa và yếu tố vận động mỗi ngày. Bên cạnh việc tuân theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ, bệnh nhân cần có chế độ luyện tập phù hợp. Trong video này, chuyên gia sẽ hướng dẫn mọi người các bài tập có tác dụng kéo giãn cột sống, củng cố các cơ và dây chằng vùng thắt lưng, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Mời mọi người dành ít phút xem hết video...

Đăng Ký Kênh tại: https://www.youtube.com/channel/UCtTYEKAvZcHp_Wcmi0KMcqg

Cẩm nang xương khớp là kênh thông tin sức khỏe, tổng hợp các video clip về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chữa trị bệnh xương khớp được bác sĩ chuyên khoa cung cấp.